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Instruccionales/Ejercicios funcionales

Movimientos Fundamentales del BJJ

La base de todo el Jiu-Jitsu

Varios Instructores

Principiante35min · 5 capítulos

Sobre este instruccional

El shrimping, las caídas y los movimientos de cadera son la base de todo el BJJ. Sin dominarlos, ninguna técnica funciona. Aprende a ejecutarlos correctamente desde el primer día.

shrimpinghip escapemovimientosfundamentosprincipiantesolo drills

Contenido · 5 capítulos

1

Cómo Hacer el Shrimp: BJJ Warmup 101

Vista previa

8:00

2

Fundamentos BJJ: Hip Escape como Movimiento Total

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8:00

3

Cómo Hacer el Hip Escape (Guía Completa)

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8:00

4

Calentamiento: Hip Escape en Clase

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5:00

5

Shrimping BJJ: La Base del Escape de Control

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6:00

El instructor

Varios Instructores

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