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Instruccionales/Guardia

Guardia Araña con Romulo Barral

La spider guard del 4× campeón mundial

Romulo Barral
IntermedioEspañol35min · 5 capítulos

Sobre este instruccional

Romulo Barral, 4× campeón mundial y campeón de ADCC, desvela el sistema de guardia araña que le hizo legendario: control de grips y biceps, descompensación, el scissor sweep al triángulo, la entrada al kneebar y sus barridos y estrangulaciones favoritas desde la guardia.

spider guardguardia arañasweepstriangulokneebarromulo barralgracie barra

Contenido · 5 capítulos

1

La Evolución de la Spider Guard

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7:00
2

Los Secretos de la Spider Guard

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7:00
3

Scissor Sweep al Triángulo desde Spider

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7:00
4

De Spider Guard a Kneebar

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7:00
5

Barridos, Defensa de Espalda y Cross Collar Choke

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7:00

El instructor

Romulo Barral

4× Campeón Mundial de BJJ y campeón de ADCC, cinturón negro de Gracie Barra. Uno de los mejores jugadores de guardia de la historia, célebre por su guardia araña (spider guard) y su preciso juego de competición con kimono.

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